Agroturystyka to coraz popularniejsza forma wypoczynku. Odwiedzić gospodarstwo agroturystyczne pragną zarówno mali jak i duzi czyli dzieci i dorośli. Obcowanie z wiejskimi zwierzętami: krowami, świniami, końmi dla wielu mieszczuchów to prawie jak “skansen”. Stąd pewnie coraz częściej właśnie mieszkańcy wielkich miast pragną odwiedzić gospodarstwo agroturystyczne i nasycić się chodź trochę atmosferą agroturystyki. Pewnie też dlatego tak świetnie rozwija się agroturystyka wielkopolska i agroturystyka dla dzieci. Mimo niewielkiej ilości jezior gospodarstw agroturystycznych jest w Wielkopolsce bez liku. Aby zapomnieć o zgiełku miasta już dziś warto zaplanować urlop na łonie natury i odwiedzić jedno z gospodarstw, gospodarstw agroturystycznych gdzie sielanka trwa w najlepsze.
Mądre odchudzanie
Zdaniem specjalistów nadwaga i otyłość to jedna z najgroźniejszych plag z którymi boryka się nasze społeczeństwo. Musimy jeść, aby mógł funkcjonować nasz organizm, ale musimy robić to mądrze by nie tyć. Nie tylko złe nawyki żywieniowe i łakomstwo sprawiają że tyjemy, ale coraz częściej przyczyną jest stres, choroba czy wiek.
Mądre odchudzanie to wybór odpowiedniej dla nas diety - dieta dostosowanej do wieku i naszego stylu życia i konsekwentne jej przestrzeganie. Twoja dieta odchudzająca powinna zawierać 1200 - 1000 kcal., ograniczając spożycie tłuszczów i cukru, możesz ją stosować przy pełnym obciążeniu obowiązków zawodowych i domowych.
Powinno się chudnąć 4-5 kg miesięcznie. Dieta podczas której odchudzanie przebiega wolniej 0,5-0,7 kg tygodniowo daje trwalsze rezultaty. Rozpoczynając odchudzanie ustal wartość kaloryczną diety i układaj tak posiłki by dostarczały organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Wybieraj potrawy które lubisz, ale przygotuj je tak by miały jak najmniej kalorii np. kotlet schabowy zamiast panierować i smażyć, można udusić w folii z warzywami.
Podczas diety ważne są również pory posiłków, jedz o tych samych porach i pamiętaj ostatni posiłek zjedz o 18.00, a jeśli już musisz coś przegryź sięgnij po warzywa (najlepiej duszone). W trakcie kuracji odchudzającej nie zapomnij o piciu wody. Wybieraj wody bogate w magnez i wapń np. Staropolanka czy Muszynianka. Woda pomaga nerkom filtrować płyny a wiec szybciej oczyszczać organizm.
Pierwszy tłuszczyk to nie nadwaga ale warto się go pozbyć. Dieta plus aktywność fizyczna przynosi najlepsze rezultaty.
Wiosenne prace w ogrodzie ułatwia Stanley
Wiosna to początek wzmożonych prac w ogrodzie i na działkach. Sezon rozpoczyna przycinanie drzew oraz porządkowanie terenu przed wysiewem i sadzeniem roślin. Firma Stanley poleca kilka narzędzi, które będą przydatne w tym okresie.
Więcej na http://www.otopr.pl/pr/wiosenne-prace-w-ogrodzie-ulatwia-stanley,art,6728.html
2009-04-17 12:47:00.00
Dom energooszczędny – z myślą o przyszłości
Inwestorzy zwracają baczniejszą uwagę na koszty – nie tylko budowy, ale również utrzymania domu, bowiem zdają sobie sprawę, że energia będzie drożeć. Koszt utrzymania domu energooszczędnego jest zdecydowanie niższy. Warto również wspomnieć o zmianach w Prawie budowlanym, które nakładają obowiązek certyfikowania budynków. W przyszłości domy energooszczędne legitymujące się certyfikatem energetycznym o dobrych współczynnikach będą atrakcyjne na rynku nieruchomości i ich cena będzie wyższa w porównaniu z domami wyposażonymi w standardowe rozwiązania. W odpowiedzi na oczekiwania inwestorów pracownia MTM STYL stworzyła kolekcję domów energooszczędnych wyposażonych w najnowocześniejsze instalacje i rozwiązania.
Więcej na http://www.otopr.pl/pr/dom-energooszczedny–z-mysla-o-przyszlosci,art,6727.html
2009-04-17 12:46:00.00
USB Lock już dostępny w Polsce w sklepie firmy Marken
Marken Systemy Antywirusowe wprowadził do swojej oferty produkt firmy Advanced Systems International w postaci USB Lock. Program został napisany z myślą o zabezpieczaniu cennych danych firmowych wewnątrz firmy.
Więcej na http://www.otopr.pl/pr/usb-lock-juz-dostepny-w-polsce-w-sklepie-firmy-marken-,art,6654.html
2009-04-14 12:45:00.00
Sofa Park marki Poliform w nowym wykończeniu
Po raz pierwszy w swojej historii firma Poliform wykorzystała kolorowy kwiatowo – roślinny wzór dekoracyjny. Ten wzór pojawił się na poduszkach, zaprojektowanej przez Carlo Colombo, sofy Park.
Więcej na http://www.otopr.pl/pr/sofa-park-marki-poliform-w-nowym-wykonczeniu,art,6719.html
2009-04-16 22:45:00.00
Nowości Etro Home
Nowość na polskim rynku: perfumy do domu i świece zapachowe luksusowej włoskiej marki ETRO HOME. Produkty dostępne są wyłącznie w showroomie MOOD.
Więcej na http://www.otopr.pl/pr/nowosci-etro-home,art,6645.html
2009-04-11 18:30:00.00
Zawory kulowe - nowość Armatury Kraków
Zawory kulowe stanowią integralną część każdej instalacji wodociągowej, dlatego od ich niezawodności i szczelności zależy prawidłowe wykonanie wszelkich prac instalacyjnych i remontowych.
KOMIN 2009
11 maja 2009 r. w Warszawie odbędzie się ogólnopolska konferencja branżowa “KOMIN 2009. Ciepło jest ulotne… Bezpieczne użytkowanie instalacji kominowych, grzewczych i wentylacyjnych”.
Klimatyzatory a hałas
Włączony klimatyzator niestety hałasuje. Wybierając urządzenie warto zatem zwrócić uwagę na poziom hałasu, jaki generuje dany model, aby jego praca nie była uciążliwa.